Kesihatan Lelaki 30anPengedar Shaklee Meru RayaSet Kesihatan Lelaki ShakleeTips Lelaki CergasTips Lelaki Sihat
7 Nutrisi Penting Untuk Lelaki Usia 30an
Kaum lelaki sering digambarkan sebagai idola dan juga wira. Mereka menguruskan pelbagai perkara penting dalam kehidupan dan sering diberikan tanggungjawab untuk memimpin dan melaksanakan semua urusan dengan baik. Apabila anda sering memberi tumpuan kepada kehidupan seharian, masa anda adalah terhad untuk menjaga kesihatan.
Oleh kerana tubuh kita berubah dari semasa ke semasa, keperluan tubuh kita turut berubah – oleh itu kaum lelaki, sama ada anda menghampiri usia 20-an atau memasuki usia 40-an, perhatikan perubahan ini dan amalkan pemakanan yang betul untuk prestasi tubuh dan minda yang optimum.
Inilah MASANYA! Melangkah ke arah kesihatan yang lebih baik. Serlahkan yang terbaik!
Inilah MASANYA! Melangkah ke arah kesihatan yang lebih baik. Serlahkan yang terbaik!
1. Apa yang anda alami: Berat badan yang berlebihan kerana metabolisme yang rendah.
Anda perlukan,
Protein: Untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
Multivitamin: Menyokong metabolisme badan.
2. Apa yang anda alami: Tekanan dan stres.
Anda perlukan,
B-Kompleks: Membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood.
3. Apa yang anda alami: Pendedahan yang berterusan terhadap pencemaran.
Anda perlukan,
Vitamin C: Meneutralkan radikal bebas dan meningkatkan imuniti.
4. Apa yang anda alami: Risiko yang lebih tinggi terhadap masalah berkaitan dengan jantung.
Anda perlukan,
Omega-3: Mengurangkan risiko penyakit jantung2 dengan merendahkan paras kolestrol ‘jahat’ (LDL Cholesterol) & trigliserida.
5. Apa yang anda alami: Merancang untuk mempunyai keluarga.
Anda perlukan,
Vitamin E dan Selenium: Meningkatkan kadar kesuburan lelaki.
6. Apa yang anda alami: Anda mahukan lebih tenaga, tenaga dan tenaga!
Anda perlukan,
Polifenol: Mengecas sel badan untuk prestasi optimum.
--
Bacaan lanjut boleh rujuk link berikut:
0 Comments
Terima kasih kerana sudi membaca perkongsian Kak Put di sini :)