Kesihatan Lelaki 40anPengedar Shaklee Meru RayaSet Kesihatan Lelaki ShakleeTips Lelaki CergasTips Lelaki Sihat
8 Nutrisi Penting Untuk Lelaki Usia 40an
Kaum lelaki sering digambarkan sebagai idola dan juga wira. Mereka menguruskan pelbagai perkara penting dalam kehidupan dan sering diberikan tanggungjawab untuk memimpin dan melaksanakan semua urusan dengan baik. Apabila anda sering memberi tumpuan kepada kehidupan seharian, masa anda adalah terhad untuk menjaga kesihatan.
Oleh kerana tubuh kita berubah dari semasa ke semasa, keperluan tubuh kita turut berubah – oleh itu kaum lelaki, sama ada anda menghampiri usia 20-an atau memasuki usia 40-an, perhatikan perubahan ini dan amalkan pemakanan yang betul untuk prestasi tubuh dan minda yang optimum.
Inilah MASANYA! Melangkah ke arah kesihatan yang lebih baik. Serlahkan yang terbaik!
Inilah MASANYA! Melangkah ke arah kesihatan yang lebih baik. Serlahkan yang terbaik!
1. Apa yang anda alami: Kesukaran untuk mengekalkan berat badan yang ideal walaupun anda aktif secara fizikal.
Anda perlukan,
Protein: Untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
Multivitamin: Menyokong metabolisme badan.
2. Apa yang anda alami: Kurang tumpuan yang boleh menjejaskan produktiviti kerja anda.
Anda perlukan,
B-Kompleks: Meningkatkan daya ingatan dan menyokong prestasi minda yang sihat.
3. Apa yang anda alami: Tanda-tanda penuaan mula muncul.
Anda perlukan,
Vitamin C: Penuaan yang sihat & meningkatkan imuniti.
4. Apa yang anda alami: Mula mengalami ketidakselesaan sendi.
Anda perlukan,
Omega-3: Menggalakkan kesihatan dan meningkatkan mobiliti.
5. Apa yang anda alami: Kerap kencing dan tidak lawas.
Anda perlukan,
Vitamin E dan Selenium: Mengoptimumkan kesihatan dan hormon lelaki.
6. Apa yang anda alami: Berisiko tinggi untuk osteoporosis.
Anda perlukan,
Kalsium: Untuk tulang yang lebih kuat, otot dan sendi yang sihat.
7. Apa yang anda alami: Anda mahukan kehidupan yang penuh bertenaga dan aktif!
Anda perlukan,
Polifenol: Mengecas sel badan untuk prestasi optimum.
--
Bacaan lanjut boleh rujuk link berikut:
0 Comments
Terima kasih kerana sudi membaca perkongsian Kak Put di sini :)