Sebagai seorang lelaki, terdapat banyak perkara yang ingin anda capai dalam kehidupan. Salah satu daripadanya adalah pelaburan masa dan tenaga untuk kesejahteraan fizikal dan mental anda. Berikut adalah perkara-perkara yang boleh anda lakukan hari demi hari!

Sambungan daripada : 10 Tips Tingkatkan Kecergasan Lelaki! - Part 1

6. Lakukan Yang Terbaik Dengan Vitamin E

• Membantu memusnahkan radikal bebas untuk memastikan sel-sel sihat.
• Meningkatkan keanjalan saluran darah untuk menggalakkan peredaran yang sihat.
• Selenium membantu meningkatkan kecergasan dan membaiki kesihatan sperma.

Sebagai seorang lelaki, terdapat banyak perkara yang ingin anda capai dalam kehidupan. Salah satu daripadanya adalah pelaburan masa dan tenaga untuk kesejahteraan fizikal dan mental anda. Berikut adalah perkara-perkara yang boleh anda lakukan hari demi hari!

1. Tingkatkan Pengambilan Protein.

CAROTOMAX - Perlindungan Antioksida Dari Dalam

Untuk mempertingkatkan kesihatan anda serta memastikan kulit anda sihat dan berseri untuk lebih lama, dapatkan manfaatkan kebaikan CarotoMax® melalui suplemen harian anda. Ia mengandungi antioksida larut lemak yang dikenali sebagai karotenoid yang memberikan perlindungan antioksida yang tinggi untuk menggalakkan sel-sel yang lebih sihat dari dalam untuk kesihatan yang lebih baik, termasuk kulit anda.

Carotomax - Vitamin A Shaklee

GLA COMPLEX - Sahabat Baik Kulit Anda
GLA adalah jawapan kepada kulit yang cantik dan berseri. GLA adalah asid lemak omega-6 penting yang digunakan oleh badan anda untuk menghasilkan prostaglandin- bahan yang membantu mengawal pelbagai fungsi tubuh, termasuk kesihatan kulit anda. Miliki kulit yang sihat dan lembut dengan Shaklee GLA Complex.

Manfaat Detoks Sangat Menguntungkan

KESAN POSITIF DETOKS

Tubuh kita sering terdedah kepada toksin yang datang berpunca daripada persekitaran dalam aktiviti seharian kita, pemakanan yang bernutrisi rendah, dan juga tekanan dari gaya hidup kita sendiri. Pendedahan yang kerap boleh mengakibatkan kebolehan semula jadi tubuh kita menyingkirkan toksik terganggu. Ia mengakibatkan tompokan toksik dan mendorong kepada berbagai masalah kesihatan. Oleh itu, amat penting untuk kita melakukan detoks dengan kerap. Sekiranya anda mengikuti pelan detoks yang terancang, selamat dan elok boleh memberikan anda berbagai kesan positif dan antara yang terpenting seperti:

Memberikan Tenaga Berterusan, Berasaskan Protein Tumbuhan

Seperti yang anda sedia maklum detoks merupakan cara untuk anda boleh mengurangkan toksik berlebihan dalam badan dan mengoptimumkan fungsi organ detoks dalam badan anda. Namun bagaimana cara untuk anda memastikan bahawa detoks ini betul-betul berkesan?

Herbal Blend Keringkan Ruam HFMD

Rangkaian kesihatan kami menyokong sistem penghadaman yang sihat, membantu mengembalikan keseimbangan pencernaan semula jadi, dan melindungi daripada masalah sembelit.

Peppermint-Ginger Plus Bantu Masalah Angin Dalam Perut

Lega dan Tenang

Pudina dan Halia digunakan secara tradisional dan turun temurun untuk sensasi menenangkan dan melegakan perut. Ia juga boleh membantu melawaskan penghadaman.

Tulang yang kuat untuk tubuh yang kuat. Bina dan pastikan tulang anda kuat dengan nutrien "pembina-tulang" untuk memastikan ia kekal sihat sepanjang masa.

OsteMatrix Untuk Kesihatan Tulang Kuat

Hargai Tulang Anda Dengan Nutrien "Pembina-Tulang"

Tulang merupakan sistem sokongan tubuh anda, kerana itulah amat penting untuk anda memastikan ia kekal kuat dan sihat. Tubuh anda membina tulang baharu dengan pantas, tetapi apabila umur anda meningkat, kehilangan tulang adalah lebih banyak berbanding tulang yang dibina. Hakikat inilah menjadikan penting untuk anda membekalkan tulang anda dengan nutrien "pembina-tulang" yang berkualiti.

Apakah Nutrien Penting?

Nutrien penting adalah nutrient-nutrien yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh kita dengan sendirinya - ataupun tidak memenuhi jumlah yang diperlukan.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO), nutrien-nutrien ini mestilah ada pada diet harian anda dan amat penting pada tubuh anda kerana ia membantu mencegah penyakit, pertumbuhan dan kesihatan yang baik.

Suku Karbohidrat, Suku Protein, Separuh Sayuran dan Buahan

Apakah Isi Hidangan Anda?

Sebelum makan, semak 6 jenis kumpulan makanan dalam pinggan anda, dan dalam bahagian yang mencukupi:

Sumber: http://www.myhealth.gov.my

Panduan untuk Ibu Bapa dan Penjaga

Penyakit tangan, kaki dan mulut disebabkan oleh virus (kumpulan enterovirus) yang biasanya menjangkiti kanak-kanak di bawah umur 5 tahun. Jangkitan ini berlaku disebabkan tidak mengamalkan kebersihan diri yang baik dan berada di tempat atau persekitaran yang sesak.

Penyakit ini dijangkiti melalui kontak secara langsung dengan pesakit serta melalui najis, air liur dan lelehan dari hidung pesakit. Kebanyakan kes penyakit ini tidak serius. Namun begitu terdapat juga kes-kes teruk yang melibatkan sistem saraf dan jantung.

Setiap ahli keluarga dinasihatkan mengamalkan kebersihan diri untuk mencegahkan jangkitan.

Assalamu'alaikum, semua. Selamat Menyambut Hari Malaysia semua 😍 dan selamat beristirehat di hujung minggu.

Dah lunch belum? Kak Put baru je siap lunch. Lambat sikit hari ni. Tadi lipat baju2 yang menggunung, lepas tu qoilullah siap terlajak. Hehe.

Jalan2 ke mana hari ni? Kak Put biasa pusing2 mall. Kadang2 tak beli ape pun. Saja cuci2 mata sambil work out kaki yang jarang excercise ni. Haha.

Sambil merehatkan perut ni Kak Put nak share sikit tentang keselamatan anak ketika menggunakan eskalator. Anak2 zaman sekarang aktif betul, kadang2 sekilas pandang ke arah lain pun sempat diorg buat apa2 yang tak sepatutnya.

ESP MIXED SOY PROTEIN ISOLATE POWDER - Minuman Untuk Kulit Yang Sihat

Protein membina tubuh anda, seperti batu-bata yang membina rumah anda. Ia adalah penting untuk pertumbuhan, penyelenggaraan dan pembaikan tisu dalam badan anda, termasuk kulit anda. Merupakan minuman yang lazat dan kaya dengan protein berasaskan tumbuhan, Shaklee ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder menggalakkan pembaharuan sel untuk membina asas kepada kulit yang sihat.

ESP Protein untuk Kulit Sihat

Merangsang Kulit Kelihatan Muda dari Dalam ke Luar

Kolagen bertindak seperti ‘pelekat’ untuk mengikat tubuh anda dan ditemui dengan banyaknya di bahagian kulit. Penghasilan kolagen secara semula jadi berkurangan apabila usia semakin meningkat, dan menyebabkan kulit kendur serta pembentukan kedutan dan garisgaris halus. Tingkatkan pengambilan kolagen anda sekarang dengan Shaklee Collagen Powder supaya kulit kelihatan lebih sihat!

Tampak Lebih Muda dengan Collagen Powder

Peppermint-Ginger Kurangkan Masalah Angin

Produk GET CLEAN yang selamat, berkesan, mesra alam dan pintar menjadikan kerja-kerja pembersihan lebih mudah, dan itulah sebabnya mengapa kami percaya kediaman yang sihat bermula dengan produk yang anda gunakan. Dengan langkah mudah ini, anda berada satu tapak menuju ke arah kediaman yang lebih sihat dan dunia yang lebih hijau.

Beberapa Produk GET CLEAN Shaklee yang ditawarkan

1. Hapuskan Persekitaran Hidup Yang Bertoksik

Menyenaraikan senarai bahan yang perlu dielakkan dalam prosuk penjagaan rumah adalah agak mencabar. Kerana itulah GET CLEAN dicipta untuk membantu dan memudahkan anda. Tidak bertoksik dan tidak mengandungi bahan kimia berbahaya. Secara ringkas, ia selamat digunakan oleh anda dan keluarga anda!

Semalam husband Kak Put cuti. Jadi amik peluang keluar ngan dia. Ajak pergi Shaklee Ipoh sekali. Awei benor kami sampai, no giliran 0001. Hehe. Orang pun tak de lagi. Kalau minggu closing mau bersesak, nak2 time lunch hour. Semua berebut nak beli stok sebelum closing.

Gaya macam drive sendiri. ahaks!

Ni cerita 2-3 hari yang lepas. Khusyuk update blog, cerita tentang mata petang tadi. Tak lama azan Maghrib pun kedengaran. Sedar2 anak2 semua dah siap mandi rupanya. Mama pun takde la nak kena pasang 'healer' suruh mandi macam setiap petang.

Langkah kaki ke bilik air, terbau sesuatu yang sangat familiar. Bukan bau mandian Lifebuoy, tapi..ha..ini bau Basic H ni! Mata terus tajam memandang Basic H yang masih tersimpan dalam bilik air, biasanya letak di luar.

Basic H Mama, berbaki seinci je. Oh, tidak.....

Assalamu'alaikum semua. Hehe. Maaf la lama tak menulis dari hati.

Membina, Menganjalkan, Melindungi, Melembapkan

Pernah tertanya-tanya bagaimana sesetengah orang mempunyai kulit yang sihat dan berseri? Mereka memberikan aura positif dan sihat. Sering kali juga, anda tertanya-tanya apakah yang diperlukan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan menawan.